厦门女子洗髓功的作用
诀曰足指挂地,两手平开,心平气静,目瞪口呆。势掌托天门《易筋》全及讲解两脚开立,足尖着地,足跟提起;双手上举高过头顶,掌心向上,两中指相距3厘米;沉肩曲肘,仰头,目观掌背。舌舐上腭,鼻息调匀。吸气时,两手用暗劲尽力上托,两腿同时用力下蹬;呼气时,全身放松,两掌向前下翻。收势时,两掌变拳,拳背向前,上肢用力将两拳缓缓收至腰部,拳心向上,脚跟着地。反复8-20次。

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深圳市随喜健康管理有限公司是由多家生命长寿研究机构联合发起的一个健康产业平台。创始人赵刚(法号赵大刚,师承道家易筋洗髓第28代掌门人王忠泉大德)——第29代道家易筋洗髓传承人、少林易筋洗髓第32代传承人,自幼喜爱道家养生文化,遍访名师大德,深得儒释道等各门派得道高人指点和真传,将各门派养生绝学与道家内丹和房事养生相结合,形成独特的道家长寿养生系统。

但刊印其书,旨在“发扬仙学”,提供给“有志性命双修者”研究,则误矣。《易筋经》本来乃是吸收导引运气练丹之说,以发展武勇搏击之术;此则遽以其言导引运气练丹,而奉之以为成仙养生秘谱矣,岂不谬哉!武术界所传,别有台山灵空禅师《全图练软硬功秘诀大全》种。凡总论练软硬功秘诀练功印证录练功治伤秘方章。所指软功,乃硃沙掌指禅之类;硬功,乃金钟罩铁布衫之类。

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曹英峰所传版本录有“中指插入耳朵里由掌心向前变为手向前旋转,然后快速拔出。之后继续保持原姿势双掌抱住后脑将气吸满慢慢向前俯身呼气,从脊骨底节开始,随着身体的俯下节节慢慢着意拉伸,直到头垂2腿间,不能俯为止。”

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  • 16

    2019-10-16

    厦门随喜《道家易筋洗髓深度养生(56期)》罗浮山密训收官!

    罗浮山是我道十大名山之一,它雄峙于岭南中南部,坐临南海大亚湾,毗邻惠州西湖。汉代司马迁曰:“罗浮汉佐命南岳,天下十山之一”。为十大洞天之第七洞天,七十二福地之第三十四福地,被称为罗浮禅林。葛洪、黄大仙、鲍姑、吕洞宾、何仙姑、铁拐李等神仙都曾留过仙踪。罗浮山素有仙山、财运山之美誉,是修身养性、参禅悟道、练养生命、羽化成仙的养生仙境……

  • 16

    2019-10-16

    厦门第55期《道家易筋洗髓深度养生》罗浮山密训收官!

    罗浮山是我道十大名山之一,它雄峙于岭南中南部,坐临南海大亚湾,毗邻惠州西湖。汉代司马迁曰:“罗浮汉佐命南岳,天下十山之一”。为十大洞天之第七洞天,七十二福地之第三十四福地,被称为罗浮禅林。葛洪、黄大仙、鲍姑、吕洞宾、何仙姑、铁拐李等神仙都曾留过仙踪。罗浮山素有仙山、财运山之美誉,是修身养性、参禅悟道、练养生命、羽化成仙的养生仙境……

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